Lach, Leef en Geniet....

Wanneer was de laatste keer dat je echt hebt gelachen? Wanneer had je het gevoel dat je echt leefde en daar intens van genoot?

Na jaren van mentale en fysieke gezondheidsproblemen ontdekte ik dat ik leed aan een burn-out. Dit moment was een keerpunt in mijn leven. Het besef dat ik mijn ervaringen wilde delen en anderen wilde helpen op hun weg naar herstel, kwam op het juiste moment. Ik ben ervan overtuigd dat mentale kracht en balans essentieel zijn voor ons algehele welzijn.

Daarom richt ik mij op het begeleiden van mensen naar een positieve mindset en het omarmen van een gezonde levensstijl.

Precies, ik ga je helpen!

Als we denken aan goed voor onszelf zorgen, denken we vaak aan meer bewegen en gezond eten. Maar je voelt je pas écht goed wanneer je mentaal sterk bent. Een goede gezondheid begint niet in de sportschool, maar in je hoofd. Gedurende de jaren heb ik geleerd te voelen wat onbewust goed voor me is en wat niet. Wanneer we dit negeren door de drukte van het leven, kunnen er onverklaarbare stressfactoren ontstaan, omdat we leven volgens verwachtingen van anderen, in plaats van onszelf.

Na vijf jaar van ontkenning van mijn stress en burn-outklachten, ben ik mezelf gaan verdiepen in levenspatronen en de invloed daarvan op ons stressniveau. Ik heb me gefocust op het loslaten van negatieve gedachten en het omzetten van gebeurtenissen naar positieve leermomenten. Langzaamaan voelde ik me beter, mijn blik werd helderder en positiever. In plaats van 14 uur slaap, herstelde ik mijn normale ritme en was ik na 7-8 uur slaap weer fit. Vanaf dat moment voelde ik me sterker, omdat ik mentaal en fysiek weer in balans kwam.

Vol energie, met een lach op mijn gezicht en het gevoel dat ik leef, geniet ik nu van elk moment!

Kies voor jezelf!

De beste manier om uit deze situatie te komen, is door voor jezelf te kiezen en met een positieve mindset te streven naar verbetering. En ik ga je daarbij helpen en ondersteunen! Het belangrijkste in mijn werkwijze is: geen intensieve opdrachten, maar simpelweg praten en sparren naar de juiste oplossing.

We openen samen de deuren naar een heldere blik, waar je weer kunt lachen, leven en genieten!

De kracht van Reiki!
Reiki speelt een belangrijke rol in mijn aanpak. Het is een zachte maar krachtige helingstechniek die helpt bij het herstellen van energie, zowel mentaal als fysiek. Door het toepassen van Reiki kunnen blokkades in je energieveld worden opgeheven, wat zorgt voor diepere ontspanning, innerlijke rust en balans. Het helpt je om in verbinding te komen met je eigen kracht en innerlijke wijsheid.De combinatie van een positieve mindset, ademhalingsoefeningen, meditatie en Reiki geeft je de tools om stress te verminderen en jezelf te herstellen. Reiki ondersteunt niet alleen het fysieke herstel, maar werkt ook door op emotioneel en spiritueel niveau.

Het stelt je in staat om los te laten, je energie weer in balans te brengen en met een frisse blik naar het leven te kijken.

Met mijn positieve mindset, optimistische levensstijl en de ondersteuning van Reiki, ademhalingsoefeningen en meditatie, ben ik er om je te helpen oplossingen te vinden om jouw pad naar herstel en balans te vinden.